Стрес став постійним супутником сучасного життя. Швидкий темп, інформаційне перевантаження, нестабільність – усе це виснажує організм і негативно впливає на здоров’я. Якщо не контролювати рівень стресу, він може перерости у хронічний стан, що підвищує ризик фізичних і психічних розладів. Один із простих способів підтримати нервову систему – правильне харчування.
08:25 14.04.2025